Добрый день! Вечером, ложась наблюдать (перед сном) часто происходит следующее:
Наблюдаю за собой вчерашним. А потом, в какой-то момент (не получается вовремя отследить его), я понимаю, что видеоряд, диалоги, места, события уже совершенно не те, что были вчера. В какой-то момент включается воображение и сюжет дорисовывается самостоятельно.
Ваши текущие вибрации смещают реальность. Фактически вы смотрите на альтернативные варианты. Сделайте акцент в этом случае не на событии, а на самих мыслях "что это за решение", "что за мысль возникла в этот момент".
Благодарю Lee, вчера во время прямого эфира, я находилась загородом и встретила проходящего мужчину, с надписью на футболке Lee😍👍это был знак😉👍типо ты не забыла так то время эфира😅. Как только появилась возможность, просмотрела эфир в записи, благодарю, супер информация, очень интересная, выбрала развилку и начала вспоминать, результаты удивляют, совсем другая реальность идёт, пока я в процессе, будут вспоминать дальше. 🎁💕🌞Чудесных нам всем открытий💕
Добрый вечер! Скажите,как правильно наблюдать за собой,не вовлекаясь,что бы не было вовлечения в прошлые события. Я представляю себя,как будто на экране, в кино, "Я там" и потом прокручиваю события,это легко,а как тогда и где наблюдать мысли? "Я там", в таком -то событии думаю такие-то мысли, Имеет ли значение,где их представлять? Нравится наблюдать себя в сегодняшнем дне,правда,как будто со стороны завтрашняя я наблюдаю. Видно,как собираются мысли перед импульсом к действию. Интересно,что иногда ясно знаю,то есть тело ясно знает ,что будет через несколько секунд,появляется как бы импульс в голове,например сейчас позвонят в дверь и звонят. Или сегодня будет что -то и происходит точно это событие. Но не всегда улавливаю,как это происходит))
Вспоминать прошлый день удается только в его событиях. О чем думала - вылетает напрочь :) Однако заметила, что в текущем дне осознанность увеличилась (я наблюдаю за собой).
Отследила, как я совершаю интернет-покупки - к одной маленькой мыслишке "надо бы вот это" добавилось небольшое желаньице, затем ощущение потребности, плюс еще несколько мыслей. В итоге - делаю заказ, оплачиваю и получаю товар.
Картина такая, словно небольшие капельки (мыслей-желаний) суммируются, усиливаются, понуждая действовать. На этапе "капелек" еще можно отменить, затем уже сложно.
"О, сколько нам открытий чудных..." - спасибо за курс!
Делая практику, вспоминая, как я провела вчерашний день, понимаю, что, если я дома отдыхаю, то делаю в основном то, что хочется мне и радует меня, иногда делаю то, что приходиться делать, или то, что принесёт пользу и радость другим и от этого и я порадуюсь. Вот, если я на работе, то там делать приходиться, что от меня требуют. Поэтому хочется больше быть свободной, отдыхая дома и на природе. Да, если утро начинаю спокойно и радостно, мысленно с позитивной благодарностью и настроем, то всё отлично и спокойно весь день, а если, утро начинается с постороннего шума, кто то кричит, или что то активно говорит, то это мешает мне лично и кажется, что потом весь день такой становится. Моё настроение зависит от спокойствия и тишины вокруг.
Поскольку мы здесь говорим о практике наблюдения, то посмотрите внимательно на то, что происходит с вашими мыслями в момент НАЧАЛА раздражения. Сам первым импульс можно перенаправить на иной ход мысли. Иной ход мысли сменит отношение к раздражителю, а следом сам раздражитель перестанет вообще отбирать внимания. Чего нет во внимании, того нет в вашей реальности.
Вау! Круто! Вот это секрет!!! Буду пробовать! Пусть получится! Огромное спасибо Lee😍. У нас пол 3 ночи, а мне пришло сообщение от Lee, это счастье! Я его ждала👍🌞благодарю! БлагоДарю! БлагоДарю! Lee лучший! Он меня так радует! Теперь приятнее спать😉Прекрасного утра всем!
Пробовала отследить момент начала раздражения и первую мысль, чтобы поменять ее на другую. С каждым разом получается все лучше 😍😀. Но я становлюсь ТАКАЯ заторможенная 😂😂🤣 пока рыскаю в уме ловя мысль.
За это время я поняла, что у меня все решения идут интуитивно, то есть, например, что-то готовлю и нужно взять сколько-то чего-то и чтобы всё и в кастрюлю поместилось, и по вкусу было вкусно и т.д. - Вот сколько взялось, столько и взялось и всегда получается отлично. Да во всём оно как-то так и происходит - на уровне интуиции или чего там)
Только вот если начинаю всё за день вспоминать (как я поняла за позавчера, а не за вчера), уходит час целый... Может можно какие-то только основные моменты просматривать, а не всё?)) Если только моменты принятия решений, то у меня их практически нет - всё на внутреннем чувстве... Или может я не совсем правильно поняла задание и его цель?
Вчера "попробовала", ускорилась) в итоге получилось приятное состояние радости за прожитый день и чувство благодарности. Надеюсь, что правильно выполняю задание)))
Наблюдала за тем, откуда идет импульс к действию. У меня так- вот появилась мысль, что нужно что-то сделать. Я продолжаю лежать (обычно это называют лень) и наблюдаю дальше. Вот появились ещё мысли, что нужно вставать и быстрее начинать делать, что нужно обязательно, что хватит лежать.. Я продолжаю наблюдать, замечаю, что нет окончательного решения подняться, тело лежит будто к нему нет контакта. А мысли тем временем постепенно дополняются, обрастают, уже начинают проигрываться варианты как именно это нужно пойти сделать и что будет, если я сейчас же это не сделаю. И в какой-то момент это так меня завлекает, что я встаю и делаю, но вот момент, что же меня заставило подняться всегда пропускаю, не улавливаю. Если слежу за самим импульсом- ну кто же решает встать, то продолжаю лежать. Только вовлекаюсь в мысленный процесс- хоп, уже делаю, а сам момент принятия решения пропущен)))
Добрый день! Не совсем понятное получается наблюдение. Я стараюсь смотреть на себя со стороны и когда получается, то в теле встаёт ком в горле. Очень весомый ком. Это сопротивление или что-то ещё? И заметила, что большую часть бодрствования я в прошлом. Спасибо за осознания🙏🏻
Вишудха активна, значит вы прошлое намерение включаете в процесс наблюдения. Вроде как попытка переиграть. Следует чуть более игриво это делать. Например, назвать прошлое-я каким-то именем, чтобы не смешивать Я-здесь и Я-там. Не уходите из базы (СТО "Ключи к себе"), оставаясь все же в этом моменте Наблюдателя за тем прошлым, где вас Сейчас нет.
Lee у меня такой вопрос возник, я осознаю что в ситуации конфликта, я занимаю позицию защиты себя от нападений. Защищаю свои права от начальницы, которая увеличила рабочий день и вставляет палки в колёса. Я Творец своей реальности, значит сама это создала видимо своими страхами. А как это остановить я немогу понять, точнее понимаю, что мне надо её представлять доброй(это пока сложновато🙄) или увидеть ситуацию в будущем уже разрешившуюся, как я хочу чтобы стало. Это так ?или я что то ещё упускаю? Пока в реальности на работе, все против меня и моих взглядов😐 Насоздавала называется и уйти бы рада, останавливает субсидия, которую я должна была получить и ещё надеюсь получить, но начальство делает всё, чтобы именно мне она не доставалась😓. С одной стороны, они как стрелка, что я иду не туда или что я делаю не так? Буду благодарна и признательна за ответ!
И ваша субсидия и начальница - это все вашем уме. Когда вы вибрационно что-то достигаете, внешние факторы просто это подтверждают. Без вашего "внутри" нет внешних способов что-то изменить для вас. "Добрая начальница" - это лишь идея, как и "злая". Достигайте того, чтобы идеи ума вышли на первый план. Сначала они, потом что-то внешнее.
Благодарю Lee, но по ходу я пока в танке, пора выходить. Помогите😅😉! Значит я вибрационно излучала то, что получила. Всё может быть. А как это, чтоб идеи вышли на первый план? Представлять идеальный вариант, или🤔что. Если честно, мне уже так надоело там работать и терпеть всё что там происходит, видимо поэтому я это всё и создала. Дотерпелась из за субсидии, нашла предлог терпеть. И уйти боюсь ошибиться и остаться уже нет сил. С другой стороны думала, может мне нужно находить терпение чтобы стало лучше. Но как то не так терплю видимо🤗что я натворила, мой ум видимо запутался. Пора творить иначе! Пока непонимаю как, но верю всё будет хорошо!
Интересно, благодарю Lee. Всё интересно, изучать себя постоянно. Сейчас уже не хочется тратить день на обдумывание и прокручивание негативных событий на работе. Думаю зачем я это создала в своей реальности и как изменить. Прощаю и отпускаю! И иду дальше доверяя себе! Как хорошо, что Lee рядом, Вы помогаете мне во все тяжёлые периоды, проходить эти испытания осознавая зачем и для чего. Мне становится легче, только, когда я читаю статьи Lee! Я нахожу ответы на свои вопросы и это помогает мне! Огромная признательность и благодарность за всё, за эту поддержку и помощь! Благодарю Всевышнего, за то что я знаю Вас!
Самое сложно вспомнить, это как и с какими мыслями я проснулась, да и порядок действий тоже, по ходу вспоминаю новые пропущенные моменты и возвращаюсь до вспоминать. Нужно ли возвращаться, или пропускать? И что делать с тем, что утро не вспоминается? Решила фиксировать мысли в это самое утро, но забываю пока что об этом.
Получяется вспоминать вчерашний день только урывками попадая в разные эпизоды но не могу отследить почему возникали те или иные эмоции. Интересно, продолжаю дальше.......... Лутше всего получяется поймать контакт и понять отношения между Я и другим я 👍😊
Если я долго тренировала отсутствие мыслей в голове, то если они и возникают, то из разряда ‘пойду поем тыкву и выпью пива на обед’ или ‘какая же зеленая трава’ и редко в течении дня. Что вспоминать?
здравствуйте! что-то я в ловушку эго, видимо, попала. Наблюдать получается за своими мыслями и в течении дня, и потом когда вспоминаю день. В эмоции не проваливаюсь даже в момент самого события. Если и раздражаюсь, то мысли - «так, меня это зацепило, прикольно.... нужно переключиться..» И начинаю разворот мыслей в нужную сторону. То есть к себе претензий у меня вообще нет, не «засыпаю», не включаюсь в шаблоны, уж тем более не негативлю. Но... что-то скучно стало.. огонька нет. Может, конечно, образ жизни сейчас такой- сижу на даче, дел нет. Мысли занимаю своим желанным будущем. Но как-то всё меньше и меньше это вызывает вдохновения. Подозреваю, что эго уже само создало шаблон Бытия и прикрылось им?))
хотя, наверное, можно и не разбирать причины, а выйти из этого амёбного состояния постепенно ответами на вопрос «кто я». Например, для начала- я та, кто получает радость от жизни..., я та, кто живёт «с огоньком».., я та, которую вдохновляют её желания ...
Ложусь в кровать с намерением сделать практику - два раза едва доходила до 12 дня ииииииииииии - просыпаюсь утром . - То ли я дальше неосознанная, то ли раньше начинать надо и сидя ?
Всем здравствуйте! Когда вспоминаю, что делала вчера (да и сегодня тоже), то получается, что я там на себя как бы не со стороны смотрю, а это я вот там...потом стараюсь слегка как бы отстраниться, и вроде получается, что смотрю со стороны, но затем, продолжая дальше вспоминать, опять "проваливаюсь" в себя же :)))
А если еще вспомнить, что ощущалось в тот момент, то вообще моментально попадаю "внутрь" и уже точно смотрю не со стороны, а как бы глазами той себя, "в теле", в том прошлом...
Вопрос в том, что следует постараться глядеть именно со стороны, или это само постепенно будет получаться и не нужно "продавливать" ?
Это нормально "попадать внутрь себя". Это функция памяти. Однако же в данном случае нас больше интересует наблюдение за тем, какие мысли возникали в тот или иной момент. С чем вы проснулись, с чем встали, почему приняли решение куда-то двинуться?
Таким образом мы получаем именно наблюдение, а не повторение.
Добрый день! Вечером, ложась наблюдать (перед сном) часто происходит следующее:
Наблюдаю за собой вчерашним. А потом, в какой-то момент (не получается вовремя отследить его), я понимаю, что видеоряд, диалоги, места, события уже совершенно не те, что были вчера. В какой-то момент включается воображение и сюжет дорисовывается самостоятельно.
Как это? Что это? Куда я улетаю?
Благодарю!
Я тоже встретила парня с надписью на футболке Lee! Синхроничность рулит!))
Благодарю Lee, вчера во время прямого эфира, я находилась загородом и встретила проходящего мужчину, с надписью на футболке Lee😍👍это был знак😉👍типо ты не забыла так то время эфира😅. Как только появилась возможность, просмотрела эфир в записи, благодарю, супер информация, очень интересная, выбрала развилку и начала вспоминать, результаты удивляют, совсем другая реальность идёт, пока я в процессе, будут вспоминать дальше. 🎁💕🌞Чудесных нам всем открытий💕
Спасибо за вебинар!
Так получается, что осознанность = вибрации ??
то есть если низкие вибрации,
то и осознанность слабоватая.
а если осознанность поднимаешь, то и вибрации поднимаются.
так ли выглядит мир? ,)))
Добрый вечер! Скажите,как правильно наблюдать за собой,не вовлекаясь,что бы не было вовлечения в прошлые события. Я представляю себя,как будто на экране, в кино, "Я там" и потом прокручиваю события,это легко,а как тогда и где наблюдать мысли? "Я там", в таком -то событии думаю такие-то мысли, Имеет ли значение,где их представлять? Нравится наблюдать себя в сегодняшнем дне,правда,как будто со стороны завтрашняя я наблюдаю. Видно,как собираются мысли перед импульсом к действию. Интересно,что иногда ясно знаю,то есть тело ясно знает ,что будет через несколько секунд,появляется как бы импульс в голове,например сейчас позвонят в дверь и звонят. Или сегодня будет что -то и происходит точно это событие. Но не всегда улавливаю,как это происходит))
Вспоминать прошлый день удается только в его событиях. О чем думала - вылетает напрочь :) Однако заметила, что в текущем дне осознанность увеличилась (я наблюдаю за собой).
Отследила, как я совершаю интернет-покупки - к одной маленькой мыслишке "надо бы вот это" добавилось небольшое желаньице, затем ощущение потребности, плюс еще несколько мыслей. В итоге - делаю заказ, оплачиваю и получаю товар.
Картина такая, словно небольшие капельки (мыслей-желаний) суммируются, усиливаются, понуждая действовать. На этапе "капелек" еще можно отменить, затем уже сложно.
"О, сколько нам открытий чудных..." - спасибо за курс!
Делая практику, вспоминая, как я провела вчерашний день, понимаю, что, если я дома отдыхаю, то делаю в основном то, что хочется мне и радует меня, иногда делаю то, что приходиться делать, или то, что принесёт пользу и радость другим и от этого и я порадуюсь. Вот, если я на работе, то там делать приходиться, что от меня требуют. Поэтому хочется больше быть свободной, отдыхая дома и на природе. Да, если утро начинаю спокойно и радостно, мысленно с позитивной благодарностью и настроем, то всё отлично и спокойно весь день, а если, утро начинается с постороннего шума, кто то кричит, или что то активно говорит, то это мешает мне лично и кажется, что потом весь день такой становится. Моё настроение зависит от спокойствия и тишины вокруг.
За это время я поняла, что у меня все решения идут интуитивно, то есть, например, что-то готовлю и нужно взять сколько-то чего-то и чтобы всё и в кастрюлю поместилось, и по вкусу было вкусно и т.д. - Вот сколько взялось, столько и взялось и всегда получается отлично. Да во всём оно как-то так и происходит - на уровне интуиции или чего там)
Только вот если начинаю всё за день вспоминать (как я поняла за позавчера, а не за вчера), уходит час целый... Может можно какие-то только основные моменты просматривать, а не всё?)) Если только моменты принятия решений, то у меня их практически нет - всё на внутреннем чувстве... Или может я не совсем правильно поняла задание и его цель?
добрый вечер, завтра будет вебинар?
Приветствую всех!
Наблюдала за тем, откуда идет импульс к действию. У меня так- вот появилась мысль, что нужно что-то сделать. Я продолжаю лежать (обычно это называют лень) и наблюдаю дальше. Вот появились ещё мысли, что нужно вставать и быстрее начинать делать, что нужно обязательно, что хватит лежать.. Я продолжаю наблюдать, замечаю, что нет окончательного решения подняться, тело лежит будто к нему нет контакта. А мысли тем временем постепенно дополняются, обрастают, уже начинают проигрываться варианты как именно это нужно пойти сделать и что будет, если я сейчас же это не сделаю. И в какой-то момент это так меня завлекает, что я встаю и делаю, но вот момент, что же меня заставило подняться всегда пропускаю, не улавливаю. Если слежу за самим импульсом- ну кто же решает встать, то продолжаю лежать. Только вовлекаюсь в мысленный процесс- хоп, уже делаю, а сам момент принятия решения пропущен)))
Добрый день! Не совсем понятное получается наблюдение. Я стараюсь смотреть на себя со стороны и когда получается, то в теле встаёт ком в горле. Очень весомый ком. Это сопротивление или что-то ещё? И заметила, что большую часть бодрствования я в прошлом. Спасибо за осознания🙏🏻
Lee у меня такой вопрос возник, я осознаю что в ситуации конфликта, я занимаю позицию защиты себя от нападений. Защищаю свои права от начальницы, которая увеличила рабочий день и вставляет палки в колёса. Я Творец своей реальности, значит сама это создала видимо своими страхами. А как это остановить я немогу понять, точнее понимаю, что мне надо её представлять доброй(это пока сложновато🙄) или увидеть ситуацию в будущем уже разрешившуюся, как я хочу чтобы стало. Это так ?или я что то ещё упускаю? Пока в реальности на работе, все против меня и моих взглядов😐 Насоздавала называется и уйти бы рада, останавливает субсидия, которую я должна была получить и ещё надеюсь получить, но начальство делает всё, чтобы именно мне она не доставалась😓. С одной стороны, они как стрелка, что я иду не туда или что я делаю не так? Буду благодарна и признательна за ответ!
Интересно, благодарю Lee. Всё интересно, изучать себя постоянно. Сейчас уже не хочется тратить день на обдумывание и прокручивание негативных событий на работе. Думаю зачем я это создала в своей реальности и как изменить. Прощаю и отпускаю! И иду дальше доверяя себе! Как хорошо, что Lee рядом, Вы помогаете мне во все тяжёлые периоды, проходить эти испытания осознавая зачем и для чего. Мне становится легче, только, когда я читаю статьи Lee! Я нахожу ответы на свои вопросы и это помогает мне! Огромная признательность и благодарность за всё, за эту поддержку и помощь! Благодарю Всевышнего, за то что я знаю Вас!
Самое сложно вспомнить, это как и с какими мыслями я проснулась, да и порядок действий тоже, по ходу вспоминаю новые пропущенные моменты и возвращаюсь до вспоминать. Нужно ли возвращаться, или пропускать? И что делать с тем, что утро не вспоминается? Решила фиксировать мысли в это самое утро, но забываю пока что об этом.
Получяется вспоминать вчерашний день только урывками попадая в разные эпизоды но не могу отследить почему возникали те или иные эмоции. Интересно, продолжаю дальше.......... Лутше всего получяется поймать контакт и понять отношения между Я и другим я 👍😊
Добрый день!
У меня такой вопрос.
Если я долго тренировала отсутствие мыслей в голове, то если они и возникают, то из разряда ‘пойду поем тыкву и выпью пива на обед’ или ‘какая же зеленая трава’ и редко в течении дня. Что вспоминать?
наблюдаю изменение времени. Когда «вспоминаю« такое впечатление, что в ускоренном формате все идет..
здравствуйте! что-то я в ловушку эго, видимо, попала. Наблюдать получается за своими мыслями и в течении дня, и потом когда вспоминаю день. В эмоции не проваливаюсь даже в момент самого события. Если и раздражаюсь, то мысли - «так, меня это зацепило, прикольно.... нужно переключиться..» И начинаю разворот мыслей в нужную сторону. То есть к себе претензий у меня вообще нет, не «засыпаю», не включаюсь в шаблоны, уж тем более не негативлю. Но... что-то скучно стало.. огонька нет. Может, конечно, образ жизни сейчас такой- сижу на даче, дел нет. Мысли занимаю своим желанным будущем. Но как-то всё меньше и меньше это вызывает вдохновения. Подозреваю, что эго уже само создало шаблон Бытия и прикрылось им?))
Ложусь в кровать с намерением сделать практику - два раза едва доходила до 12 дня ииииииииииии - просыпаюсь утром . - То ли я дальше неосознанная, то ли раньше начинать надо и сидя ?
Всем здравствуйте! Когда вспоминаю, что делала вчера (да и сегодня тоже), то получается, что я там на себя как бы не со стороны смотрю, а это я вот там...потом стараюсь слегка как бы отстраниться, и вроде получается, что смотрю со стороны, но затем, продолжая дальше вспоминать, опять "проваливаюсь" в себя же :)))
А если еще вспомнить, что ощущалось в тот момент, то вообще моментально попадаю "внутрь" и уже точно смотрю не со стороны, а как бы глазами той себя, "в теле", в том прошлом...
Вопрос в том, что следует постараться глядеть именно со стороны, или это само постепенно будет получаться и не нужно "продавливать" ?