❓ВОПРОС: Если постоянно находиться в моменте здесь и сейчас, то как можно что либо планировать?

❗️ОТВЕТ lee:

Как всегда путаница в определении Здесь и Сейчас. То, что вы имеете ввиду - это скорее "думать о сегодняшнем дне" или "заниматься насущным вопросом". Всё - это относиться к действиям. На вопрос "что ты делаешь?", вы отвечаете таким ответом - "делаю вот это". Здесь и Сейчас - это фокус внимания, НАБЛЮДЕНИЕ и ощущение.  Таким образом можно составить вот такой пример. "Что ты ощущаешь, находясь нынче в Здесь и Сейчас?"  Ответ, допустим такой:  "я ощущаю свою мысль о будущем событии, наблюдая за тем, как разговариваю с тобой" - человек в Здесь и Сейчас "я ощущаю себя в будущем событии, проигрывая сценарий того, как я там буду делать..." - этот ответ возможен не в момент ощущения, а когда человека "вытащили из мысли".